Nutricionista em Recife
Te ajudo a emagrecer descomplicadamente & sem restrições
Transforme seu corpo com um planejamento nutricional que respeita a sua rotina e seus alimentos favoritos.
Chega de sentir culpa por comer o que gosta ou de seguir dietas extremamente restritivas que não duram.
Fale comigo agora e vamos em busca da sua nova versão!
Método "Descomplicando o Emagrecimento"
Vou te apresentar o passo a passo que vai te fazer chegar onde você deseja:
ENTREVISTA
“Não seria avaliação física?”
Não! Prefiro chamar de entrevista, pois é aqui onde eu vou te encher de perguntas para saber todo o possível sobre sua vida: horários, qualidade do sono, alimentos favoritos, lesões passadas, objetivo, etc.
PLANO ALIMENTAR
Agora que conheço toda a sua rotina e objetivos, vamos criar o seu guia de alimentação.
A ideia aqui é proibir o mínimo possível, usando o máximo possível dos alimentos que você não vive sem no seu dia a dia. Afinal, sua dieta deve se adequar à sua vida, e não o contrário.
HORA DA AÇÃO
Aqui daremos o play juntos no seu novo estilo de vida.
“Juntos?” Sim, pois eu estarei à sua disposição durante todo o processo; tirando dúvidas, ajustando o necessário e te dando aquele empurrãozinho quando você precisar.
Pacientes que testaram o método
Nutri, quer dizer que esses pacientes levaram todo esse tempo pra chegar onde queriam?09:41
NÃO! Eu quero dizer que muitos desses pacientes alcançaram os resultados desejados em apenas meses, mas conseguiram otimizá-los e mantê-los por TODO ESSE TEMPO!09:42
Estamos falando de mudança de hábitos e de MUDANÇA DE VIDA!09:42
Fale comigo agora e vamos juntos mudar a sua! 👇09:42
Objetivo alcançado?
Hora de enfrentarmos juntos o efeito sanfona
O que é o efeito sanfona? Eu te mostro:
Mas por que tantas pessoas emagrecem e voltam a engordar?09:41
Porque elas aprenderam que emagrecer exige sacrifício, restrição severa e uma rotina impossível de sustentar. Mas ninguém mantém resultados vivendo em sofrimento.09:42
Minha função não é apenas te entregar um plano alimentar no papel. É conduzir um acompanhamento diário, construindo com você uma rotina que faça sentido, gere resultado e, principalmente, seja prazerosa o suficiente para ser mantida.09:42
Fale comigo agora e dê adeus ao efeito sanfona! 👇09:42
Mas não sou eu quem estou dizendo,
meus pacientes falam por mim
{{ s.t }}
Muito prazer, eu sou o Filipe Santos
Atuando no setor fitness desde 2016, sou um Nutricionista e Educador Físico formado, com pós-graduação em Metabolismo e Obesidade.
Toda a minha trajetória profissional foi pautada rigorosamente em abordagens científicas, utilizando o que há de mais atual na fisiologia e bioquímica humana.
Diferente da maioria dos profissionais, compreendo que a jornada para o emagrecimento não se restringe apenas a aspectos físicos, mas também a emocionais. Por isso, construo uma relação de confiança e motivação diária com meus pacientes, ajudando-os a superar obstáculos e a acreditarem no próprio potencial.
Minha maior recompensa é, ao final de um projeto, notar que eu contribuí de alguma forma para ajudar uma pessoa a alcançar suas metas de emagrecimento, que para muitas pessoas chega a ser um sonho.